Der Fokus des ersten Tages liegt darauf, Dich psychophysisch in den richtigen Modus zu bringen. In den meisten Fällen bedeutet das eine Dämpfung des “Machen”-Modus eines geschäftigen Alltags, um dem “Sein”-Modus Raum zu geben. Das mag banal klingen. Doch die Erfahrung zeigt, dass allein die Übungen, die wir gemeinsam durchlaufen - auch später für Dich replizierbar im Alltag - für viele ungewohnt sind.

In diesem Zuge lernst Du Deine Peers von einer Seite kennen, die es Dir ermöglicht, im Nu Vertrauen zu fassen, um Dir Sicherheit, innerliche Ruhe und Offenheit in dieser Gruppe zu gewährleisten.

Zum Start geben wir Dir unser Treiber-ICH-Modell an die Hand, welches es Dir erlaubt, ein strukturiertes Verständnis über Deine Persönlichkeit mit ihren Licht- und Schattenseiten zu generieren. Dies ist eine wichtige Basis für die gemeinsamen Explorationen mit Deinen Peers. Du wirst erfahren, wie Du auf andere wirkst, was sie an Dir wahrnehmen und wie sie Dich als Mensch, intuitiv als auch informiert durch das Modell, einschätzen. Du lernst, Deine Handlungen im Verbund mit Emotionen besser zu verstehen und einzuschätzen.

Dieser erste Spiegel beinhaltet meist fundamentale Erkenntnisse, die Dich über die nächsten Tage begleiten werden. Auf dieser Basis kannst Du die Herausforderungen des (Arbeits-)alltags besser einordnen und verstehen, um im weiteren Verlauf im Retreat gezielt an Deinem Mindset als auch Verhalten als Führungskraft zu arbeiten. Wir geben dabei fachliche Inputs und helfen Dir, Dein Profil zu erarbeiten, zu verstehen und erste wichtige Erkenntnisse zu generieren.

An diesem Tag greifen wir die Erkenntnisse des ersten Tages auf und vertiefen diese auf emotionaler Ebene.

Du gewinnst für Dich essentielle Erkenntnisse über tief sitzende Glaubenssätze und Antreiber im Leben. Damit schaffst Du Dir Transparenz, was Dich als Mensch und Führungsperson stärkt und hemmt. Wir beschäftigen uns mit schädlichen Denkmustern ("Saboteure”), die uns durch unbewusste Selbstmanipulation daran hindern, wichtige Ziele zu erreichen und stattdessen Vermeidungsmechanismen anzulegen. In Partnerübungen wirst Du Deine individuellen Gedankenkonstrukte und Wahrnehmungsfilter klarer sehen lernen und bearbeiten.

Zusammen mit Deinen Peers arbeitest Du zudem an Deinem “Life Purpose”. Was in manchen Ohren exaltiert klingen mag, ist für uns Menschen ein wichtiger Treiber von Zufriedenheit und damit ein Baustein von Resilienz. Du definierst Deine Vision für Dich im Leben, beruflich wie privat, in fließender Verbundenheit. Du wirst mit dem Gefühl der Resonanz in Berührung kommen, das Dich ereilt, sobald Du “on Purpose”, in Deiner Kraft bist. Wer bist Du, losgelöst von Deinen Glaubenssätzen, von Konditionierungen und Erwartungen?

In tiefer neuronaler Prozessarbeit, ein Kernelement unserer wissenschaftlichen Arbeit, integrierst Du kognitive Erkenntnisse mit unbewussten Emotions- und Denkmustern. Durch diese Arbeit in Paaren hast Du die Möglichkeit, das Gelernte auf einem bewussten, kognitiven, sowie einem unterbewussten, emotional geprägten Level psychophysisch zu integrieren. Akzeptanz auf der einen, eine gezielte “Veränderungsspur” auf der anderen Seite sind typischerweise das Ergebnis Deiner harten Arbeit.

An diesem Tag vertiefen wir auf Basis Deiner Persönlichkeitsanalyse Erkenntnisse zum individuellen Führungsstil und -anspruch. Wir widmen uns zudem der Frage nach Führungsqualitäten und passenden Team-Modellen. Anhand von führenden wissenschaftlich etablierten Ansätzen, Techniken und interaktiven Übungen reflektierst Du über Dein Führungsverhalten aus dem Blickwinkel diverser Situationen.

Wir werden uns auch dem Thema Macht und seinen unterschiedlichen Formen widmen. Dabei erkundest Du Deinen “Machtcharakter” und vertestest Dich spielerisch.

In diesem Zuge spielt die verbale wie nonverbale Kommunikation im Rahmen Deines Führungsverhaltens eine wichtige Rolle. In dieser angeleiteten Session aus dem Blickwinkel von professionellem Profiling gehen wir in die tiefe Verhaltens- und Kommunikationsanalyse. Du wirst auf Basis führender Modelle Deine “inneren Anteile” aufspüren, ein wichtiges Mittel in der modernen Psychologie. Lerne auf diesem Weg Dein "inneres Team" kennen. Mit Hilfe der sogenannten “Transaktionsanalyse” wirst Du Dich, Deine Führungspersönlichkeit und die konkreten Beziehungen in Deinem täglichen (Arbeits-)leben genau unter die Lupe nehmen.

Eine große Frage unserer Zeit ist jene, wie wir authentisch leben und gleichzeitig den Ansprüchen von Rollen und Umfeldern genügen können. Gerade im Business stoßen Führungskräfte an ihre Grenzen. Je früher Du startest, diese Frage einer tieferen Betrachtung zu unterziehen, desto früher wirst Du für Dich zum einen die situative Relevanz benennen lernen (was akzeptierst Du, was veränderst Du), als auch grundsätzlich einen Modus finden, in dem Du Dich “echt” fühlst, auch wenn Du Dich in Erwartungen von außen einfügst.

Wie das geht? Wir generieren gemeinsam ein Verständnis über die Rolle von Empathie, fußend auf Selbstliebe (“Selbst-Mitfühlen”). Lerne an diesem Tag Deine “unterschiedlichen Authentizitäten” kennen - denn es gibt für jeden Menschen unterschiedliche Facetten. Du wirst sie benennen und dazugehörige innere Konflikte identifizieren. Denn bevor wir das Thema der Konflikte im Alltag betrachten, ist es wichtig, Deine entsprechenden Spielfelder im Innen zu kennen.

Das Außen ist oft ein Spiegel dessen, was wir innerlich erleben und austragen. In Simulationen und Partnerübungen arbeitest Du an Deinem Konfliktverhalten. Mit Hilfe von unserem Feedback und das Deiner Peers setzt Du Dir neue Strategien für Situationen, die aktuell durch ihren Konfliktgehalt nicht immer optimal für Dich ausgehen. Du wirst dadurch auch Deinen persönlichen Führungsstil weiterentwickeln und lernen, wie Du Deine Mitarbeitenden dort abholst, wo sie stehen, um sie zu den geforderten Ergebnissen zu führen.

In Zusammenspiel mit Deinem Treiber-ICH-Profil (s. Tag 1) geben wir Dir Input für Deine psychophysische Stabilität. Was schafft Dir Balance? Balance wovon? Und was bedeutet Resilienz für Dich individuell? Das ist besonders wichtig, denn wir Menschen sind verschieden. Das heißt, Du entdeckst für Dich persönlich individuelle Wege zu einem resilienten Alltag. Darüber hinaus sprechen wir über bewährte, im Business Alltag wirklich integrierbare Resilienz-Maßnahmen, die wir über viele Jahre in der Zusammenarbeit mit Coaching-Kunden verfeinert und optimiert haben, so dass Du von langfristigen Anwendungen genauso profitierst wie von solchen, die für den schwierigen Moment situativ konzeptioniert sind.

Du lernst, Deine Ressourcen neu zu aktivieren, entsprechend Deiner Bedürfnisse generell, als “Typ”, und situativ. Hier hilft unter anderem eine in Paararbeit geführte Prozessarbeit, die schwierige Momente mit einer Art neurobiologischen Neuprogrammierung belegt. Kognition bringen wir darin mit Emotionsarbeit zusammen. Denn Resilienz folgt keiner mathematischen Formel, sondern bedarf des Ausprobierens und Verfestigens. So erarbeitest Du Dir mit Unterstützung Deiner Peers einen praktikablen Plan für Balance im Alltag (Being | Doing) mit dem Ziel, Stress zu reduzieren und souverän auch kritische Situationen mit kühlem Kopf zu meistern.

Am letzten Tag bringen wir Dein Inneres im Außen zu wahrnehmbaren Strahlen! Aus dem Blickwinkel des Wirkens, Deines insbesondere nonverbalen Auftretens verstehst Du besser, was andere an Dir wahrnehmen und welche Wirkung dies auf sie - individuell - erzeugt. Du lernst mit unserer fachlichen Unterstützung, Seiten zum Vorschein zu bringen, die Du bisher nicht oft oder ausreichend zeigst. Auch hier ist eine situative Betrachtung von Nöten. Es helfen sowohl Methoden aus dem Embodiment, als auch Erkenntnisse auf neurobiologischer Basis. Du wirst in unterschiedliche Rollen schlüpfen und experimentieren. Dadurch bekommst Du ein wesentlich verfeinertes Gefühl für Deine Wirkung im Außen, lernst bestimmte Grundmuster von Farben, Formen und Strukturen kennen und gewinnst Einsichten in Dein neurobiologisch authentisches Auftreten mit all seinen Subformen, unterschiedlich von Moment zu Moment.

Um das klarzustellen: Es geht nicht um Aussehen oder Mode, es geht um Auftreten und Wirken. Und wir verlangen Dir im geschützten Übungsraum mit Deinen Peers einiges ab, um herausfordernde Situationen sowohl im Innen wie im Außen souverän zu meistern.

Am Ende unseres Retreats wirst Du Dir eine klare Vision von Dir und Deinem (Arbeits-)leben setzen und dafür notwendige Commitments ausarbeiten. Dabei wirst Du Dich auch ganz bewusst entscheiden, welche Dinge Du in Deinem jetzigen Leben loslassen musst, um leichter und mehr “on Purpose” zu leben. Du schließt Dich mit einer Commitment-Partnerin zusammen, die als Deine zukünftige Core-Soul-Sister an Deiner Seite sein wird. Und Du an ihrer.