Ablauf

From Within: Shine Brighter than ever

Tag 1 - Selbsterkenntnis und Authentizität im (Führungs-)alltag

Unser erster Tag steht unter dem Thema “Selbsterkenntnis und Authentizität im (Führungs-)alltag”:

Der Fokus des ersten Tages liegt stark darauf, bei Dir anzukommen und von einem angetriebenen “Doing”-Modus in einen aufnehmenden und offenen “Being” Modus zu gelangen. Im Rahmen mehrerer Übungen wirst Du mit Deinen Peers teilen, wer Du wirklich bist und was Dich ausmacht- mit all Deinen wunderbaren Facetten. Du wirst zudem erfahren, wie Du auf Deine Peers wirkst und was diese bei Dir wahrnehmen.

Wir starten mit einer individuellen neurobiologischen Analyse Deiner individuellen Persönlichkeit. Du erlernst die Fähigkeit, Menschen nach ihrem Treiberprofil einzuschätzen und dies an Dir selbst im Austausch mit Deinen Peers im Kurs anzuwenden. Diese strukturierte Betrachtung wird Dir neue Perspektiven auf Dich und Deine Umwelt eröffnen und neue Räume für mehr Authentizität eröffnen.

Auf Basis Deines Treiberprofils geben wir Dir viel Input für Deine psychophysiologische Stabilität. Wir erarbeiten einen praktikablen Plan für Deine für Balance im Alltag (Sein vs. Tun) mit dem Ziel, Stress zu reduzieren und souverän auch kritische Situationen mit kühlem Kopf zu meistern.

Was Dich erwartet:

  • Ehrliches Kennenlernen Deiner Peers auf Basis von “Wer bin ich?” und weniger “Was mache ich?”
  • Neurobiologische Analyse: Tiefes Verständnis Deiner individuellen Treiber, Motive und Super-Ressourcen
  • Erarbeitung Deines Treibermodells und den damit verbundenen Emotionen und Verhaltensweisen bei Dir und im Umgang mit anderen
  • Viel Selbstreflexion und "AHA" Momente, Steigerung Deiner natürlichen Authentizität 

Tag 2 - Integrität: Rein in die Sichtbarkeit

Unser zweiter Tag steht unter dem Thema “Integrität - Rein in die Sichtbarkeit”.

An diesem Tag greifen wir Deine kognitiven Erkenntnisse des ersten Tages über Dich, Deine Treiber und Motive wieder auf und vertiefen diese auf emotionaler Ebene.

Du gewinnst für Dich essentielle Erkenntnisse über tief verankerte Glaubenssätze, um Transparenz zu schaffen, was Dich als Mensch, auch in Deiner Führungsrolle stärkt und was hemmt. Wir beschäftigen uns mit Deinen negativen Denkmustern, Deinen "Saboteuren”, die Dich durch unbewusste Selbstmanipulation daran hindern, Deine Ziele zu erreichen.

Zusammen mit Deinen Peers entdeckst Du Deinen “Life Purpose” - Deinen Lebenszweck. Du wirst mit der Wirkung in Berührung kommen, die Du haben kannst, wenn Du “on purpose” und mit Dir in Resonanz bist, losgelöst von Konditionierungen und Erwartungen von außen.

In tiefer Prozessarbeit in Paaren wirst Du das Gelernte in Deinem System integrieren und dadurch tiefe Akzeptanz und Veränderung anstoßen - auf kognitiver wie emotionaler Ebene.

Was Dich erwartet:

  • Tiefe Erkenntnisse zu Deinen Glaubenssätze und Saboteuren
  • Entdeckung Deines “Life Purposes” mit anfassbaren Zielen
  • Integrität: Akzeptanz und Entwicklung eines selbstwirksamen Umgangs mit Deinen Glaubenssätzen und Saboteuren
  • Erarbeitung von souveränen, zukunftsweisenden Wegen und Eröffnung neuartiger Herangehensweisen an die wichtigen Themen Deines Lebens
  • Entwicklung von unterstützenden Affirmationen und ersten Commitments an Dich selbst

Tag 3 - Souveränität und Lust auf Macht

An unserem dritten Tag steht das Thema “Souveränität und Lust auf Macht” im Fokus.

Wir betrachten das Thema Macht und den Anspruch auf Macht aus einer weiblichen Perspektive. Dazu widmen wir uns den strukturellen Eigenschaften & Erscheinungsformen von Macht. Du wirst in geleiteter, fachlich fundierter Weise Deinen "Machtcharakter" für Dich sichtbar erkunden und Strategien entwickeln, diesen souverän und authentisch anzuwenden.

Du wirst an diesem Tag in das Thema “Verhandlung” eingeführt - ein Thema, das Macht, Emotionen, Logik und Haltung verbindet. Du entwickelst ein grundlegendes Verständnis für das Thema und lernst, losgelöst von Deinen Glaubenssätzen und Bedenken Deinen individuellen Kraftweg für Verhandlungssituationen zu erkennen, Deine authentische Macht in praktische Verhaltensweisen zu übersetzen und eine für Dich stimmige Haltung in solchen Momenten einzunehmen.

Wir steigen zudem in eine Technik ein, die es ermöglicht, innere Anteile aufzuspüren und Dein "inneres Team" kennenzulernen. Mit Hilfe des psychologischen Modells der Transaktionsanalyse werden wir Dich, Deine Führungspersönlichkeit und die konkreten Beziehungen in Deinem täglichen (Arbeits-)leben genau unter die Lupe nehmen.

Was Dich erwartet:

  • Erkundung Deines Führungs- und Machtkalibers
  • Spielerisches Ausprobieren Deines Machtcharakters durch verbales und non-verbales Verhalten
  • Beleuchten bedeutender Verhandlungskonzepte, -muster und strategien, Vorgehen und typische Fragestellungen
  • Erarbeitung Deines individuellen Verhandlungstyps auf Basis Deiner Persönlichkeit (neurobiologisches Treiber-Modell)
  • Vertesten von Verhandlungssituationen in Teams und Einzeln
  • Erarbeitung Deines “inneren Teams” und dessen Auswirkung auf Deine Führungspersönlichkeit und Kommunikation

Tag 4 - Auftreten und Wirken

An unserem vierten Tag dreht sich alles um das Thema “Auftreten und Wirken”.

Wir lassen heute Deine Authentizität voll im Außen entfalten. Wir sprechen über Dein Erscheinungsbild und wie es Dein Innen nach außen reflektiert und untermauert. Du lernst, mit unserer fachlichen Unterstützung, Seiten zum Vorschein zu bringen, die Du bisher nicht zeigst und vielleicht auch nicht zeigen willst.

Hier helfen sowohl Methoden aus dem Embodiment als auch Erkenntnisse auf neurobiologischer Basis. Du wirst in unterschiedliche Rollen schlüpfen und entsprechend mit Deinem Erscheinungsbild experimentieren. Deine Peers, als auch wir als Expertinnen geben intensives Feedback. Du wirst Deine Komfortzone verlassen und Führung in ganz neuer Weise durchleben, um daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen und ein passendes Maß an verändertem Auftreten für unterschiedliche Situationen abzuleiten.

Spielen ist dabei ein wichtiges Werkzeug, das Du in neuer, alltäglich anwendbarer Weise erlernen wirst. Diese neue Leichtigkeit wird Dich dabei unterstützen, in Deiner (non)verbalen Kommunikation zielsicherer und klarer zu werden.

Um das klarzustellen: Es geht nicht um Aussehen oder Mode, es geht um Auftreten und Wirken. Du erhältst von uns wertvolle Guidance und "liebevolle Kritik", um Dein Repertoire signifikant erweitern zu können. Rollenspiele und Videoanalysen (falls Du möchtest) werden Dir dies genau veranschaulichen ("Vorher & Nachher"). Wir verlangen Dir einiges ab, um herausfordernde Situationen ("Das Tal der Tränen") in diesem sicheren Raum mit Deinen Peers zu meistern.

Am Ende unseres Retreats wirst Du Dir eine klare Vision von Dir und Deinem (Arbeits-)leben setzen und dafür notwendige Commitments ausarbeiten. Dabei wirst Du Dir auch ganz bewusst entscheiden, welche Dinge Du in Deinem jetzigen Leben loslassen musst, um leichter und mehr “on purpose” zu leben. Du schließt Dich mit einer Commitment-Partnerin zusammen, die als Deine zukünftige Core-Soul-Sister an Deiner Seite sein wird. Und Du an ihrer. Des Weiteren wirst Du Teil unseres "Female Power Circles", unserer Retreat-übergreifender Community. 

Was Dich erwartet:

  • Betrachtung Deines Erscheinungsbilds und Deiner Wirkung auf andere auf neurobiologischer Basis
  • Belebung der ”Designerin in Dir”: Anregung Deiner Kreativität und spielerischen Ader für die Veränderung nach Außen und Innen
  • Entwicklung von mehr Spaß, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein für Deine Auftritte
  • Herausarbeitung von Do’s and Don’ts bei Deinen Auftritten
  • Du heute und morgen: Visionierung Deines zukünftigen Ichs im Arbeits- und Privatleben; bewusstes loslassen und leben
  • Erarbeitung eines klaren Manöverplans und Ausformulierung der dafür nötigen Commitment
  • Bildung von Commitment Partnerschaften mit Deinen Herzens-Soul Sisters